• Home
  • keyboard_arrow_right Podcasts
  • keyboard_arrow_rightPodcasts
  • keyboard_arrow_right
  • keyboard_arrow_right Πανελλήνιες εξετάσεις: Η επίδραση του ύπνου σε αυτές, καθώς και η ψυχολογία του εφήβου για αυτές.
play_arrow

Podcasts

Πανελλήνιες εξετάσεις: Η επίδραση του ύπνου σε αυτές, καθώς και η ψυχολογία του εφήβου για αυτές.

giannis anastasiou May 19, 2022 132


Background
share close

ΥΠΝΟΣ

 Ο ποσοτικά και ποιοτικά επαρκής ύπνος είναι σημαντικός για την βελτιστοποίηση της πνευματικής απόδοσης. Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται επτά έως οκτώ ώρες κάθε βράδυ.  Η αϋπνία  είναι συχνό πρόβλημα που μειώνει την πνευματική ετοιμότητα του υποψηφίου και μπορεί να εμφανιστεί είτε με τη μορφή της δυσχέρειας κατά την επέλευση του ύπνου, είτε με την μορφή των συχνών αφυπνίσεων κατά την νύχτα, είτε με την μορφή της πολύ πρωινής αφύπνισης, είτε με την μορφή του μη ικανοποιητικού ύπνου.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥ

Οι προστριβές στο οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον είναι η πλέον ακατάλληλη στιγμή να εκδηλωθούν. Δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να μαλώσετε με τους γονείς σας, να χωρίσετε με το ταίρι σας, να λογομαχήσετε με τους φίλους σας. Έχετε χρόνο για όλα αυτά μετά τις εξετάσεις. Αποφύγετε τώρα τις εντάσεις. Χρειάζεστε ηρεμία, την εμπιστοσύνη και την αγάπη των δικών σας ανθρώπων.

Ας ακούσουμε τις πολύτιμες συμβουλές της ψυχολόγου, με Msc στην παιδοψυχολογία, κα Χριστίνα Παυλέτση.

Tagged as: .

Rate it
Author

giannis anastasiou

Φτάσε τα όνειρά σου...

list Archive

Background
Previous episode
Education Podcast
play_arrow
share playlist_add
close
  • 75

Podcasts

Νέα σεζόν podcast 2021 – 2022

giannis anastasiou October 6, 2021

Κάνε το κορυφαίο επιχειρηματικό εργαλείο SWOT analysis συμμαχό σου για το διάβασμα!!! Έχεις σκεφτεί πώς να αξιοποιήσεις το κορυφαίο επιχειρηματικό εργαλείο SWOT analysis στο διαβασμά σου; Σε αυτό το podcast […]

Read more trending_flat

Post comments

This post currently has no comments.

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Train your Brain for Free

Ανακάλυψε τον κόσμο των podcast και γίνε μέλος της καλύτερης ομάδας.