play_arrow

Podcasts

Ep 8: Εσύ ξέρεις τι είναι η ενσυναίσθηση;

giannis anastasiou March 21, 2021 33


Background
share close

Η καλύτερη φράση που θα μπορούσε να περιγράψει την ενσυναίσθηση είναι “ψυχολογική αγκαλιά”. Έχετε σκεφτεί ποτέ τι είναι αυτό που έχουμε περισσότερο ανάγκη από τους γύρω μας, όταν μας κατακλύζουν συναισθήματα δυσφορίας, θυμού ή απογοήτευσης; Εκείνο που χρειαζόμαστε τις στιγμές αυτές δεν είναι άλλο παρά έναν άνθρωπο που μπορεί να μας ακούσει δείχνοντας ενσυναίσθηση.

Αλήθεια, όμως, εσύ ξέρεις τι είναι η ενσυναίσθηση; Ενσυναίσθηση είναι να μπαίνουμε στα «παπούτσια» του άλλου, να προσπαθούμε πραγματικά να ακούσουμε τον άλλο.

Παράδειγμα ενσυναίσθησης με ενεργητική ακρόαση:

– Είμαι πολύ αγχωμένη για την αυριανή μου παρουσίαση.

– Χμμ… τι είναι αυτό που σε αγχώνει περισσότερο;(ανοιχτή ερώτηση)

– Ο κόσμος μάλλον. Ότι όλοι θα με κοιτούν κι αν κάνω λάθος…

– Αν κάνεις λάθος…; (ενθάρρυνση)

– Καταστροφή!

– Σου φαίνεται καταστροφικό το να κάνεις λάθος. (παράφραση)

– Ναι και δεν ξέρω πώς να το διαχειριστώ.

– Τι σκέφτεσαι; (ανοιχτή ερώτηση)

– Μάλλον θα με βοηθούσε αν πηγαίναμε λίγο νωρίτερα να εξοικειωθώ με το χώρο.

– Εντάξει, καλή ιδέα! Ακούγεται πράγματι βοηθητικό.

Ανακαλύψτε τα άρθρα μας, τα online course μας και τις δραστηριοτητές μας στα:

https://www.youtube.com/channel/UCGrbBppn6B1b_FRvL39bavg

https://www.instagram.com/ereisma_front/

online-lessons.ereismafront.edu.gr

https://www.facebook.com/ereismafront

Tagged as: .

Rate it
Author

giannis anastasiou

Φτάσε τα όνειρά σου...

list Archive

Background
Previous episode
online lessons
1
play_arrow
share playlist_add
close
  • 57
  • 1

Podcasts

Ep6 :Τα 12 καλύτερα μουσεία για να επισκεφτείς από τον καναπέ του σπιτιού σου

giannis anastasiou March 11, 2021

Γνωρίζατε ότι μπορείτε να αποκτήσετε δωρεάν πρόσβαση σε εικονικές εκδρομές, εκδρομές και πόρους από μουσεία τέχνης από όλο τον κόσμο; Γιατί να μην πάρετε τους μαθητές σας σε εικονικές εκδρομές […]

Read more trending_flat

Post comments

This post currently has no comments.

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Train your Brain for Free

Ανακάλυψε τον κόσμο των podcast και γίνε μέλος της καλύτερης ομάδας.