υπνος

1 Result / Page 1 of 1


Background
ύπνος και πανελλήνιες
Education Podcast
play_arrow
share playlist_add
close
  • 132

Podcasts

star

Πανελλήνιες εξετάσεις: Η επίδραση του ύπνου σε αυτές, καθώς και η ψυχολογία του εφήβου για αυτές.

giannis anastasiou May 19, 2022

ΥΠΝΟΣ  Ο ποσοτικά και ποιοτικά επαρκής ύπνος είναι σημαντικός για την βελτιστοποίηση της πνευματικής απόδοσης. Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται επτά έως οκτώ ώρες κάθε βράδυ.  Η αϋπνία  είναι συχνό πρόβλημα που μειώνει την πνευματική ετοιμότητα του υποψηφίου και μπορεί να εμφανιστεί είτε με τη μορφή της δυσχέρειας κατά την επέλευση […]

Train your Brain for Free

Ανακάλυψε τον κόσμο των podcast και γίνε μέλος της καλύτερης ομάδας.